Ноутбук греется что делать

Наблюдать пока не сгорит, или произвести чистку. Второй вариант кажется логичнее и перспективней. Ну, это все лирика, а теперь к делу. Владельцы ноутбуков часто игнорируют профилактику ноутбука, почём очень зря. В отличии от персонального компьютера, здесь все имеет глубокую интеграцию. Почти все установленные элементы располагаются на материнской плате. В лучшем случае Вас ждёт дорогой  ремонт, в худшем отремонтируют месяца на два. Старайтесь производить профилактику ноутбука не менее одного раза в год. Тоненькие ноутбуки подвергайте чистке еще чаще. Данными действиями продлевается жизнь Вашего компьютера. Данная техника не переносит перегрева. Происходит отслаивание микросхем. В лучшем случае Вам заменят микросхему. Но, к сожалению, сложно полагаться на порядочность мастеров. Могут просто прогреть специальным феном и заверить вас в том, что ремонт закончен. Поэтому не тяните и обслуживайте ноутбук своевременно.

По поводу стационарного компьютера

можно применить все вышесказанное.
Исключением является, под какие цели собран или уже эксплуатируется компьютер. Современные высокоскоростные вычислительные системы требуют, во-первых серьезного подхода к системе охлаждения и исключительно качественно изготовленный материал, желательно от известного производителя. Если компьютер находится в офисном и непыльном помещении, то разборку чистку и замену термопасты можно производить раз в год. Если вы используете под вычислительной нагрузкой мощные процессоры последнего поколения, рекомендуется замена термостаты раз в три месяца.

Общие рекомендации.

Никогда не перегревайте ноутбук.
Чувствуете перегрев, сразу обращайтесь к специалистам. Ни одно дополнительное внешнее охлаждающее устройство, не поможет. Оно полезно, когда система охлаждения чиста, для лучшего охлаждения. Но это не выход из ситуации.
В большинстве случаев грязь находится в радиаторе и как следствие горячий воздух не эвакуируется. Очень важный момент.
Если устройство выйдет из строя из из за перегрева, то с огромной доли вероятности сервис центр откажет вам в гарантийном ремонте. К видеокарте относимся еще внимательнее, желательно иметь возможность системно отображать на экране информацию о температурном режиме. К сожалению в девяносто процентов случаев видеокарта не работает по причине перегрева.